情绪和压力的管理，真的是一门学问。读再多的书、走再多的路，遇到问题时或多或少也会有爆炸、苦恼、迷茫的。如何学会排解和减压，是我们必修的功课。既然学到了，就要把学到的东西应用起来，争取把自己调节得更好！
——女性班 翟敏
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